Zazwyczaj ceny usług psychoterapeutycznych podawane są w jednostkach godzinowych i wtedy wydają się niższe. My jednak stawiamy tu na przejrzystość, dlatego mam nadzieję, że to krótkie podsumowanie pozwoli Państwu lepiej zrozumieć realny koszt psychoterapii.
Terapia zaburzeń lękowych czy depresyjnych w większości gabinetów psychoterapeutycznych trwa – wg oficjalnych danych – od 6 miesięcy do 2 lat. Sesje odbywają się najczęściej raz w tygodniu.
Aby przewidzieć realny koszt rozwiązania problemu, warto więc sprawdzić aktualne ceny sesji psychoterapeutycznych w Państwa okiolicy, a następnie pomnożyć je przez 24 (bo tyle sesji zmieści się w 6-miesięcznej terapii) lub 96 (dwa lata cotygodniowych spotkań z pominięciem urlopów i świąt). Zachęcam, abyście Państwo przeprowadzili taką kalkulację samodzielnie.
Według moich informacji, w 2026 roku jest to koszt od 6 000 do 20 000 złotych.
Moim zdaniem terapia nie powinna ani kosztować kroci, ani trwać tak długo. 10 sesji ze mną zazwyczaj wystarcza do rozwiązania problemu, ale nawet jeśli tak się nie stanie, jest to wystarczający czas, aby realnie ocenić, czy oferowane przeze mnie metody przynoszą pożądane skutki. I jeśli okaże się, że nie - moi klienci nie muszą tracić fortuny, aby się o tym przekonać. Uważam, że jest najbardziej uczciwe rozwiązanie z możliwych.
Terapia, czy pojedyncze sesje?
Format płatności z góry za całą terapię służy przede wszystkim moim klientom. Pozwala im skupić się na rozwiązaniu problemu, nie martwić się o koszt kolejnych sesji oraz uniknąć ryzyka przerwania procesu terapeutycznego ze względów ekonomicznych. Często świadczy również o większej gotowości do zmian, dlatego sesje opłacone z góry są jednostkowo znacznie tańsze. Z doświadczenia wiem, że jest to droga najlepsza i najbardziej skuteczna w praktyce.
Jeśli jednak nie dysponujesz jednorazowo większą kwotą, nie jesteś pewien, czy potrzebujesz aż 10-sesji, albo po prostu jest Ci wygodniej płacić za nie pojedynczo - też jest to zupełnie OK.
Format płatności nie ma absolutnie żadnego wpływu na skuteczność naszej pracy.