Sesje trwają około 60 minut i w większości prowadzone są w formacie content free, czyli nie wymagają poruszania głębokich, osobistych tematów ani ujawniania intymnych szczegółów z życia.
Dlatego też zwykle jest na nich wesoło.
Są jednak wyjątki, wiele zależy od człowieka, problemu, z jakim przychodzi i sposobów, dzięki którym radził sobie z nimi dotychczas.
Samopoczucie po sesji
Nie często, ale jednak może się zdarzyć, że będziesz trochę zniecierpliwiony, smutny, zły lub rozkojarzony. To minie i jest normalne, gdy człowiek konfrontuje się z osobistymi dla niego tematami. Na sesjach jest luźno i wesoło, ale to nie jest masaż u pani z ogłoszenia. Dlatego proszę, zaufaj procesowi i wstrzymaj się z oceną sesji przynajmniej przez 24 godziny.
Formularz po sesji
Znajdziesz go na mojej stronie bez trudu, wypełnij go, proszę, w 3 dobie po sesji. Nie jest to obowiązkowe, ale potrzebne. Tobie pozwala podsumować sobie jej przebieg, dla mnie stanowi informację o tym, co udało nam się uzyskać. Do czasu jego wypełnienia, najlepiej nie myśl o sesji w ogóle. Zamiast tego zadbaj o siebie, wyśpij się i odpręż - myślenie o sesji po jej zakończeniu. nie ma żadnego wpływu na jej skuteczność.